أكثر 20 طريقة فعالة لعلاج تساقط الشعر وزيادة نموه

إن تساقط الشعر من أسوء الأمور التي تعاني منها السيدات، ومن أكثر الأمور التي تكون مزعجة لها، ولكنه أمر طبيعي إذا كان التساقط من 80 شعرة إلى 100 شعرة في اليوم، وإذا زاد التساقط عن هذا فإنه يدل على وجود مشكلة، وهذا ما لعدة أسباب منها نتيجة غسيل الشعر باستمرار، وأيضًا نتيجة كثرة تجفيف الشعر، وخاصة إذا كانت المياه مضاف لها كلور فإنه يكون أكثر تأثيرًا، وفي هذا المقال سوف نوضح أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر، وسوف نذكر لكم طرق علاجها

أعراض تساقط الشعر:

  • حدوث ترقق في أعلى الشعر، ولكن بشكل تدريجي.
  • وأيضًا عندما يتساقط الشعر من جميع الجسم ليس من الرأس فقط.
  • حدوث خفة في الشعر بشكل مفاجئ.
  • وجود بقع صلعاء فجأة في الرأس.

 

أسباب تساقط الشعر:

  • من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر هي حدوث مشكلة في الغدة الدرقية، والتي تعمل على تنظيم العمليات داخل جسم الإنسان، كما أنها تعمل أيضًا على إنتاج الهرمونات، فإذا حدث أي اضطراب في إنتاج هذه للهرمونات سواء قل هذا الإنتاج أو زاد فإن هذا الأمر ينتج تساقط في الشعر.
  • وأيضًا من ضمن الأسباب هو الصلح، الذي يكون له دور كبير في إسقاط الشعر بكميات، وهذا الأمر يرجع على المناعة في الجسد، حيث أنه يقوم بمهاجمة الشعر السليم، وهذه المشكلة يمكن أن ينمو الشعر بها مرة أخرى في فترة تصل ما بين ستة أشهر وقد تصل إلى سنة.
  • عند إصابة السيدة بمتلازمة تكيس المبيض فإن هذا يجعلها تعاني من عدم أتزان الهرمونات فينتج عنه هرمونات تعمل على زيادة كبيرة في نمو شعر الوجه والجسم، وتقلل نمو شعر الرأس.
  • عندما تحمل السيدة فتجد أن شعرها أصبح كثيفًا، وذلك يحدث نتيجة زيادة الهرمونات التي يكون لها دور نمو الشعر، وبعد أن تولد فإن الهرمون يعود كما كان قبل الحمل وهذا الأمر يجعل شعرها يبدأ في التساقط ليعود لحالته الأصلية.
  • مرض سعفة الرأس، هذا المرض الذي يصيب بعض السيدات، وهو مرض فطري ويعمل على تساقط الشعر في بعض الأماكن من فروه الرأس، وتظهر على شكل دوائر لونها أحمر في فروه الرأس.
  • وأيضًا أدوية مانع الحمل لها دور كبير في تساقط الشعر، وذلك لأن الهرمونات الناتجة عنها لها دور كبير في تساقط الشعر السيدات، وخاصة إذا كانت تعاني هذه السيدة من تساقط الشعر قبل ذلك.
  • ويمكن أن تكون هذه الأسباب وراثية، فإذا كان الأب أو الأم يعاني من تساقط الشعر فإن هذا يزيد من احتمالية إصابة الأبناء بهذا الأمر.
  • إضافة المواد الكيميائية كثيرًا في الشعر، واستخدامها في أوقات تقرب من بعضها البعض، مثل المواد التي تستخدم لتفتيح لون الشعر، أو الصباغات التي تستخدم لتلوين الشعر، أو المواد التي تستخدم لتعمل على تجعيد الشعر.
  • وأيضًا توتر المرأة بشكل كبير، وعورها دائمًا بالقلق وعدم الراحة والاضطراب.
  • وأيضًا عند إصابة المرء بالأنفلونزا، أو إصابتها بدرجة حرارة مرتفعة، أو إصابتها بتلوث كل هذه الأمور ينتج عنها تساقط في الشعر، ولكن هذا التساقط يمكن معالجته مرة أخرى.
  • وأيضًا العمليات الجراحية لها در في إسقاط الشعر، والأمراض الخطيرة مثل السرطان أو الإيدز كل هذه الأمور تعمل على تسقيط الشعر.
  • وأيضًا الرجيم القاسي، وأي نظام غذاء لا يوجد به بروتين.
  • وأيضًا عند الإصابة بأي أمراض في الدم، وخاصة فقر الدم يكون له دور كبير في تساقط الشعر.
  • وأيضًا عندما تتلوث فروه الرأس أي مثلًا تصاب بالجفاف، أو تصاف بالفطريات.
  • وأيضًا الشيخوخة من الأسباب الأساسية التي تجعل الشعر يتساقط.
  • والتدخين أيضًا.
  • عندما ينقص فيتامين B في الجسد.

 

وصفات لعلاج تساقط الشعر:

سوف نقدم لكِ الآن عشرون وصفة فعالة، لتخلصك من تساقط الشعر في أسرع وقت ممكن:

الوصفة الأولى: قومِ بتدليك شعرك بعصير البصل، وفي الصباح أغسلي شعرك بماء دافئ، وعليكِ أن تقومِ بتكرار هذه العملية حتى تتخلصِ من تساقط الشعر بشكل نهائي.

الوصفة الثانية: وهذه الوصفة هي الأكثر انتشارا في بلاد المغرب، في البداية عليكِ أن تحضري زيت زيتون، وقشر رمان، وزعتر، ثم قومِ بتجفيف قشر الرمان، ومن ثم طحنه مع الزعتر، وبعدها قومِ بإضافة زيت الزيتون على هذا الخليط، وبعدها وزعِ الخليط على شعرك، واتركيه لمدة أربع ساعات، ومن ثم قومِ بغسل شعرك بالماء الدافئ والشامبو، ولكن لا يجب عليكِ أن تقومِ بتكرار هذه الطريقة إلا بعد مرور أسبوع على الأقل.

الوصفة الثالثة: وتعتبر من أكثر الوصفات فاعلية، إضافةً إلى أنها بسيطة في التحضير، كل ما عليكِ فعله هو أن تقومِ بتدليك شعرك باستخدام زين الزيتون واتركيه على رأسك طوال الليل، وهناك طريقة أخرى باستخدام زيت الزيتون أيضًا هي أن تقومِ بتقطيع فلفل حار في زيت الزيتون، وثم تتركيه به لمدة أسبوع وبعدها تبدي في تدليك المفعول على رأسك لمدة 10 دقائق كل يوم وسوف تحصلِ على النتائج التي ترغبين بها وأكثر من ذلك في مدة أسبوع.

الوصفة الرابعة: وهذه هي الوصفة الزيتية الخالصة قومِ بخلط زيت الزيتون، مع زيت اللون، وإضافة زيت الخروع، مع القليل من الخل الأبيض، وأحفظِ الكمية، وعندما ترغبين في استخدامها قومِ بإخراج الكمية التي ترغبين بها على حسب شعر الرأس وضعِ له القليل من الخل الأبيض، ومن ثم قومِ بتدليك فروه الرأس بها، وسوف تحصلين على أفضل النتائج.

الوصفة الخامسة: هذه الوصفة تعتبر من الوصفات المميزة والفعالة كل ما عليكِ فعله هو أن تقومِ بغلي كمية من الزعتر على نصف كوب من الماء، واتركيه حتى يبرد ودلكِ به شعرك كل يوم لمدة تتراوح بين ربع ساعة أو نصف ساعة.

الوصفة السادسة: قومِ بخلط نصف كوب زيت الزيتون مع الحبة السوداء، مع نصف كوب من عصير الجرجير بالإضافة إلى ملعقة من خل التفاح، ثم قومِ بخلط هذا الخليط معًا وبعدها دلكِ بها فروه الرأس لمدة ربع ساعة في المساء، وفي الصباح قومِ بغسل شعرك.

الوصفة السابعة: وفي هذه الوصفة سوف تستخدم الحلبة التي تعتبر من أكثر الأمور فعالية وتعطي أفضل النتائج في أقل وقت، وذلك بسبب وجود بعض البروتينات بها، كل ما عليك فعله هو أن تقومِ بنقع الحلبة في الماء ليلة كاملة، وفي الصبح بعد أن تكون قد فقدت قوامها قومِ بطحنها لتصنعِ عجينة، وضعِ هذا الخليط على شعرك، ودعيه 45 دقيقة، ثم بعد ذلك قومِ بغسل رأسك بالماء الدافئ مع الشامبو.

الوصفة الثامنة: قومِ بوضع ملعقتين من عرق السوس على كوب من الحليب، ورشي عليه رشه من الزعفران، وضعِ هذا الخليط على شرك، وأتركيه حتى يجف، وبعد ذلك قومِ بغسل الرأس بالماء الدافئ، وسوف تحصلين على النتائج التي ترغبين بها في أسرع وقت.

الوصفة التاسعة: في هذه الوصفة أحضري وعاء وضعِ به معلقة كبيرة من الحنة، مع البنجر المطحونة وقومِ بخلطه باستخدام الماء، وذلك حتى تحصلِ على القوام المناسب وضعِ الخليط فوق رأسك ودعية على الأقل مدة أربع ساعات فوق رأسك، ويمكنك من أن تقومِ بتكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.

الوصفة العاشرة: عليكِ أن تضعِ كمية من زيت بذر الكتان فوق رأسك، ومن ثم تقومِ بتدليك فروة الرأس باستخدام الزيت لمدة عشر دقائق يوميًا، وأستمرِ في استخدام هذه الوصفة حتى تحصلين على النتائج التي ترغبين بها.

الوصفة الحادية عشر: قوم بخلط ملعقة كبيرة من العسل مع صفار بيضة، وأخلطِ هذا الخليط جيدًا حتى يصبح متماسك وقومِ بوضع هذا الخليط على رأسك لمدة عشر دقائق، وبعدها قومِ بغسل شعرك جيدًا بالماء الدافئ والشامبو.

الوصفة الثانية عشر: قومِ بخلط ربع كوب فقط من الكافور المطحون، وربع كوب من الزبادي وأخلطِ جيدًا وضعِ هذا الخليط على رأسك وأتركيه حتى يجف، وبعد ذلك قومِ بغسل شعرك بماء الدافئ.

الوصفة الثالثة عشر: قومِ بخلط فلفل أسود مطحون، مع بعض بذور الليمون المطحون، وضعيه على رأسك ربع ساعة فقط، وبعد ذلك قومِ بغسل شعرك جيدًا.

الوصفة الرابعة عشر: قومِ بتجفيف عنب الثعلب، وبعد ذلك قومِ بغليه مع زيت جوز الهند إلى أن يصبح لونه أسود، وبعد ذلك أتركيه حتى يبرد، ثم قومِ بفرك فروه الشعر به، وبعدها نتركه على الشعر لمدة ساعة، ثم نقوم بغسل الشعر.

الوصفة الخامسة عشر: قومِ بخلط 50 مل من ماء الورد، وضيفِ لهم 15 مل من خل التفاح، بالإضافة إلى خمس قطرات من زيت إكليل الجبل، مع ثلاث قطرات من زيت الجزر وثم قومِ بتدليك شعرك باستخدام هذا الخليط مرة كل يوم لمدة ربع ساعة وسوف تحصلين على أفضل النتائج في أقل وقت ممكن.

الوصفة السادسة عشر: قومِ بطحن كمية مناسبة من الكركديه وضعية على أطراف الشعر، ثم قومِ بفكر الشعر جيدًا لمدة 10 دقائق فقط، ولا تزيد عن ذلك حتى لا تؤثر على الأطراف، ثم اتركيه ربع ساعة على الأطراف، وبعدها أغسلي الشعر بماء دافئ وعليكِ أن تقومِ بتكرار هذا مرة واحدة في الأسبوع حتى تحصلِ على النتائج التي ترغبين بها، وذلك لأن الكركديه من أكثر الطرق التي يمكن أن تخلصك من تساقط الشعر؛ وذلك لأنه يحتوي على خصائص تعمل على تنشيط الخلايا مرة أخرى، مما يعيد نشاط وحيوية الشعر.

الوصفة السابعة عشر: قومِ بخلط ما لا يقل عن 10 حبات من الثوم المفصص، وضعِ عليها كمية من الزيوت المفيدة للشعر مثل (زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت اللوز) وقومِ بنقع الثوم في الزيت، واتركيه لمده يومين  وهو منقوع، وذلك حتى تصبح الثوم طريقة وتتشرب الكثير من الزيوت، وبعدها قومِ بهرس حبات الثوم في الزيت جيدًا، وبعدها قومِ بوضع هذا الخليط على الرأس مع الفرك بأطراف الأصابع ببطء وبعد التدليك، غطِ شعرك باستخدام كيس نايلون واتركيه مدة ساعتين، وبعدها أغسلِ شعرك جيدًا باستخدام الماء الدافئ والشامبو حتى تتخلصي من الرائحة الموجودة، وكررِ هذه الطريقة مرة في الأسبوع وسوف تحصلين على أفضل النتائج، لأن الثوم معروف من أفضل ما يمكن أن يعالج الشعر في أسرع وقت ويعطي أفضل النتائج.

الوصفة الثامنة عشر: قومِ بتدليك شعرك باستخدام زيت السمسم على فروه الرأس كل يوم، وفي الصباح اغسليه وسوف تحصلين على النتائج التي ترغبين بها.

الوصفة التاسعة عشر: قومِ بإذابة 20 مل من الخميرة في الماء، ثم قومِ بإضافة ملعقة من النشاء على هذا الخليط، وإضافة ملعقة من زيت الزيتون، ومعلقة من زيت اللوز، وملعقة من زيت الخروع، ثم نقوم بوضع هذا الخليط على الرأس لمدة ساعتين، وبعدها يغسل بالماء الدافئ، ولكي تحصلي على النتائج التي ترغبين بها يجب أن تقومِ بتكرار هذه الطريقة مرة في الأسبوع.

الوصفة العشرون: قومِ بخلط زيت الكافور مع زيت القرنفل، ويوضع على الشعر لمدة ساعتين فقط ثم قومِ بغسله جيدًا بالشامبو والماء الدافئ.

 

الأكلات التي يكون لها دور كبير في علاج تساقط الشعر:

  • الفجل: يجب الأكل من الفجل بكثرة؛ لأن له دور كبير في إنبات الشعر الذي يتساقط.
  • فول الصويا: يحتوي هذا الطعام على كمية كبيرة جدًا من البروتين، لهذا يجب طحنه وخلطه مع كوب من اللبن وشربه مرة في اليوم، لأن له دور كبير في تخليصك من تساقط الشعر.

 

أفضل شامبو لتساقط الشعر:

الصفات التي يجب أن تتوافر في شامبو تساقط الشعر هي:

  • أن يعمل هذا الشامبو على تغذية الشعر، وأيضًا يكون له دور كبير في تقوية الشعر.
  • ليس هذا فقط بل إنه يجب أن يعمل على تقوية بويصلات الشعر، بالإضافة إلى تقوية الشعر.
  • يعمل على تخليصك من الحك التي تشعرين بها في فروة الرأس، أثناء تساقط الشعر.
  • يوجد به العديد من الفيتامينات التي يكون لها دور كبير في تغذية الشعر، ومن أهم هذه الفيتامينات هو فيتامين B الذي يعمل على تخليصك من تساقط الشعر.
  • أن يكون هذا الشامبو مرطب للشعر، وبه بلسم.
  • أن يكون لها دور في تخليص شعرك وتنظيفه من الجراسيم التي توجد في فروة الرأس، والتي يكون لها دور في تساقط الشعر.
  • إضافةً إلى أنه يحافظ لكِ على المسام الموجودة في فروة الرأس.
  • بالإضافة إلى وجود أعشاب طبيعية في الشامبو، لكي يعمل تنقية لفروه رأسك.

المواد التي يجب أن تتوافر في الشامبو:

  • يجب أن يكون به بروتينات.
  • وأيضًا من المهم تواجد هلام الصبار في الشامبو، وذلك لأهميته في تقوية الشعر.
  • بالإضافة إلى توافر فيتامين B والذي له دور أساسي في منع تساقط الشعر، حيث أن قلة هذا الفيتامين تكون هي أساس مشكلة تساقط الشعر.
  • يوجد أن يتوافر به بعض الزيوت مثل (زيت جوز الهند).

المواد التي لا يجب أن تتوافر في الشامبو؛ لأن لها تأثير سلبي:

  • كبريتات الصوديوم، يعتبر من المواد الخطرة جدًا على فروه الرأس.
  • وأيضًا لا يجب توافر المواد الكيميائية في الشامبو، وذلك لأن لها تأثير سيء جدًا على فروه الرأس.

بعض النصائح لوقاية شعرك من التساقط:

  • عدم غسل الشعر كل يوم، وعند الغسل يكون الماء دافئ؛ وذلك لأن الماء الشديد البرودة، أو الماء الشديد السخونة يكون له دور كبير في تلف البويصلات، مما ينتج حدوث تساقط الشعر.
  • وعليكِ أن تقوم بتناول الأطعمة والمشروبات المفيدة لجسمك، والابتعاد على الأطعمة التي تضر جسمك ومنها المواد الغازية.
  • شرب كمية كبيرة من الماء كل يوم، لأن الماء له دور كبير في منع تساعد الشعر.
  • الابتعاد عن كل الأشياء التي تسبب لكِ التوتر والقلق، ونوم عدد ساعات مناسب كل يوم.
  • تناولِ الأعشاب التي تفيد جسمك باستمرار.
  • عدم التوقف من عمل حمام زيت للشعر بشكل مستمر، وذلك لأنه له دور كبير في تقوية الشعر ، وفي تكثيف الشعر.
  • عدم الكثرة في استخدام الأجهزة الكهربية لتصفيف الشعر.
  • لا يجب أن تعرضي شعرك بعد الغسيل مباشرةً إلى الهواء البارد؛ لأن هذا الأمر ينتج عنه تلف الشعر.

 

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *