حكم عن الهدوء , اقوال جميلة عن الهدوء والصمت
الهدوء يمثل حالة من الاسترخاء، والسلام، والبعد عن الاضطراب، وهو معنى جميل ولكن ضاعت ملامحه في زمن مليء بالقلق والتوتر، وتستطيع الوصول إلي حالة من الهدوء عن طريق البعد عن أماكن الضوضاء، ثم إغماض العينين، ومحاولة التنفس بعمق، ثم تركيز العقل علي شيء ما ومن ثم محاولة الاسترخاء , والهدوء هو حالة من السهل اكتسابها وتطويرها بالممارسة، عن طريق تدريب العقل على البقاء هادئا متحدياَ كل أنواع التنبيهات و مشتتات التركيز المختلفة.
وهناك بعض التمارين التي تساعد ممارستها علي الهدوء، مثل اليوغا، و تمارين التنفس والتأمل، كذلك رش الروائح المنعشة كالخزامى وغيرة من الروائح الكلاسيكية، زراعة أي شيء في المنزل أو في الحديقة، لان الزراعة تعمل على التخفيف من حالة التوتر وتساعد علي هدوء النفس، كذلك عمل بعض التمارين الصباحية البسيطة التي تفيد الجسم وتساعد أيضاَ علي الاسترخاء، البعد عن التوتر بعدم التركيز علي الأمور الصغيرة.
وهذه التمارين تساعد وتحفز الدماغ علي إفراز هرمونات تفيد الإنسان وتساعده علي تنشيط الصحة، كما أن الهدوء يساعد الإنسان علي الشعور بالراحة، ويخفف من حدة التوتر والقلق الموجودان في الحياة، والهدوء أيضاَ يساعد الإنسان علي التفكير بشكل جيد وإيجاد حلول إبداعية ما كنت لتستطيع الوصول إليها وأنت مضطرب.
عبارات عن الهدوء
- الهدوء والوحدة اسلوب راقي لا يعرفه اغلب البشر.
- أحب الصمت والهدوء فهو نصف مزاجي.
- الهدوء رغبة.
- في الهدوء نعيم وفي الصمت حياة وما بين الإثنين تفاصيل لا أحد يدركها.
- ليس كل هادئ خالي البال وليس كل صامت لا يبالي ففي الهدوء والصمت ألف حكاية وحكاية.
- الهدوء متعة في زمن الثرثرة.
- إذا ذاد هدوء الشخص كثر الضجيج ب رأسه.
- الهدوء والوحده كلمات جميلة لدرجة ان حروفها لا تحتي علي نقاط.
- الهدوء يعبر عن رقي صاحبه.
حكم عن الهدوء
بورمان
التفاؤل يمنحك هدوء الاعصاب في أحرج الأوقات
بايرون
الضمير الهادىء هو الطريق للإنسان الهادىء
إذا كنت أهدأ مما يجب …لم تعد حياً
باولو كويلو
إن ارفع درجات القيادة البشرية هي معرفة مسايرة الظروف و خلق سكينة و هدوء داخليين على الرغم من العواصف الخارجية
لو تحدث الناس فيما يعرفونه فقط لساد الهدوء اماكن كثيرة
برتراند راسل
لحظات من الخلوة و التأمل تحقق لي الهدوء و التوازن التركيز ، و تدفع في نفسي قوة هائلة لمواصلة الطريق
فرانسيسكو أسيسي
منحني الله الشجاعة للإقبال علي تغيير الأشياء : لذا أقوم بتغييرها ، و منحني الهدوء لأتقبل ما أعجز عن تغييره ، كما منحني الحكمة لمعرفة الفرق بين الامرين
جوزيف فاريل
عندما تدخل في نقاش ، حافظ على هدوء اعصابك ، أما منطقك اذا كان سليماً فسوف يعتني بنفسه
برتراند راسل
إن الانسان يشعر بالهدوء في مواقف الخوف عندما يتخيل أسوء ما يمكن ان يحدث ، و يقنع نفسه بأن حياته لن تنتهي
ابراهيم الفقي
العمل و الراحة وجهان لعملة واحدة ، ففي العمل تشعر انك تنجز و تنمو و تتقدم .. و في الراحة التي تحصل عليها تشعر بالهدوء النفسي الذي يساعدك في انجاز أكبر في عملك
لا يستطيع القلب أن يعيش في الهدوء
الكسندر بلوك
في الوجه هدوء غريب لا أمتثله هل هي الشيخوخة وبعد المسافة، أم حكمة في نهاية المطاف؟
رضوى عاشور
أريد ليلا قصيرا مؤطرا بالهدوء ينتهي بموت لا يعني أحدا …
سعدية مفرح
شيشرون
بعض الوقت لاصدقائك، وبعض الوقت لأهلك، وبعض الهدوء لنفسك، وبعد ذلك لا تخف على مستقبلك
.
كان يكره أن يضحك إخوته، أو تبكي أمه، أو يعلمه أبوه في هدوء حزين
طه حسين
عبد الرحمن منيف
لا تظن الهدوء الذي تراه في الوجوه يدل على الرضا .. لكل إنسان شيء في داخله يهزهُ ويعذبه
.
علي الوردي
من الجدير أن نقول أن النجاح على قدر الهدوء و الاسترسال وعدم التكلف
.
الضجيج يسيطر على كافة المنابر ،و الهدوء العاقل لامنبر له !
محمد الرطيان
محمد الرطيان
الهدوء يحتاج إلى الكثير .. الضجيج .. يكفي لإتقانه أن تمتلك موهبة الصراخ
محمود درويش
فافرح بأقصي ما استطعت من الهدوء ، لأن موتاً طائشاً ضل الطريق إليك / من فرط الزحام … وأجَّلك
!
في الهدوء نعيم وفي الصمت حياة وما بين الإثنين تفاصيل لا أحد يدركها
محمود درويش
نور البواردي
يُفزعني الهدوء حين لايخربش صوتك جسد وحدتي
.
يوهان فولفغانغ فون غوته
تنمو الموهبة مع الهدوء و السكون ، و تنمو الشخصية بخوض معترك الحياة
لضمير الهادىء هو الطريق للإنسان الهادىء.
التفاؤل يمنحك هدوء الأعصاب في أحرج الأوقات
.
فاتورة التليفون هى أبلغ دليل على أن الصمت والهدوء أوفر بكثير من الكلام
إن أرفع درجات القيادة البشرية هي معرفة مسايرة الظروف وخلق سكينة وهدوء داخليين على الرغم من العواصف الخارجية.
الإنسان الناجح هو الذى يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم، ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم
.
لو تحدث الناس فيما يعرفونه فقط لساد الهدوء أماكن كثيرة
لا تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عيوب الآخرين، فلا تنسى أنّهم مثلك لهم عيون وألسن.
لحظات من الخلوة و التأمل تحقق لي الهدوء والتوازن التركيز، و تدفع في نفسي قوة هائلة لمواصلة الطريق
.
كن مستمعاً جيداً لتكن متحدثاً لبقاً.
عندما تدخل في نقاش، حافظ على هدوء أعصابك، أما منطقك إذا كان سليماً فسوف يعتني بنفسه
منحني الله الشجاعة للإقبال علي تغيير الأشياء، لذا أقوم بتغييرها، ومنحني الهدوء لأتقبل ما أعجز عن تغييره، كما منحني الحكمة لمعرفة الفرق بين الأمرين
إن الإنسان يشعر بالهدوء في مواقف الخوف عندما يتخيل أسوء ما يمكن أن يحدث، و يقنع نفسه بأن حياته لن تنتهي.
كان يكره أن يضحك إخوته، أو تبكي أمّه، أو يعلمه أبوه في هدوء حزين.
من الجدير أن نقول أن النجاح على قدر الهدوء و الاسترسال وعدم التكلف.
الهدوء يحتاج إلى الكثير، الضجيج يكفي لإتقانه أن تمتلك موهبة الصراخ.
يداعبني سكون الليل فيهمس لي، لما كل هاذا الهدوء هل لأنك في حضرتي، قلت نعم لكي أتأمل جمال عظمة الله سبحانه في إيجادك، لذا يجب عليّ أن أتحلى بالهدوء أيها الليل تشبهني كثيراً، هادئ ساكن يسكنك الجمال والنقاء ويسكنك الطهر، لكن قليل من هم يبصرونك وذلك القمر في أحشاك، الذي سطوله يـوحي إلي ومازال هناك بصيص أمل، أيام الهم لاعذب الكلمات وأنقاها ظلموك، لما وصفوك بالكائبة والجنون ماعلمو أنك من آيات الله التي تحيي النفوس في كل مساء أنتظرك، لأبوح لك بالمكنون لأحدثك عما يكون، سأبوح لك يا ليل كم هو مؤلم فراق الأحبه.
