طرق تطويل الشعر بشكل سريع
إن نمو شعرك قد يكون تجربة محبطة ، خاصة إذا كان يبدو وكأنه يأخذ إلى الأبد. لحسن الحظ يمكنك جعل العملية أسرع قليلاً عن طريق تغيير روتينك العادي للعناية بالشعر واستخدام تقنيات نمو الشعر المختلفة.
إذا كنت ترغب في الحصول على شعر أطول بسرعة، قم بتضمين أحماض أوميجا 3 الدهنية في نظامك الغذائي ، وجدت في الأفوكادو أو المكسرات أو السمك أو الشكل التكميلي، لأن ذلك سيشجع نمو الشعر وسيجعل شعرك يبدو أكثر صحة وأكثر لمعانا، بما أن شعرك يتكون في الغالب من البروتين، يجب أيضًا أن تحتوي على الكثير من البروتينات في نظامك الغذائي ، مثل الدجاج والسمك والفول والخضر الورقية والبيض. لا تغسل شعرك أكثر من 3 مرات في الأسبوع للحفاظ على قوته وصحته ، واحصل على شعرك مرة واحدة كل 3 أشهر للتخلص من الأطراف المقسمة.
- في البداية قد يؤدي غسل شعرك كثيراً إلى جعله يبدو دهنيًا قليلاً قومى بأرتداء قبعة لبضعة أيام حتى يعتاد فروة رأسك لإنتاج كميات أقل من النفط وأشياء تتوازن، لا ينبغي أن تستغرق وقتا طويلا إذا كنتى تكرهى الاستحمام في الماء البارد، فحاولى غسل شعرك في الحوض بالماء البارد بشكل منفصل عن الدش المعتاد، عند الاستحمام أبقى شعرك منتهياً في غطاء الدش.
- قومى بتجفيف شعرك برفق، هل تقومين بتجفيف شعرك بالتجفيف، تفريشها وتجفيفها؟ أنت تكسر شعرك لن تحصل على فرصة للنمو لفترة طويلة وقوية، لأنك تعالجها تقريبًا في حين أنها رطبة، فكر في شعرك مثل الملابس المصنوعة من القماش الجيد، لن ترميها فقط في المجفف، بل ستضعها بعناية لتجف بالهواء برفق، عالج شعرك بنفس الرعاية اللطيفة، بعد الغسل قومي بتجفيفه برفق بمنشفة أو تي شيرت من الألياف الدقيقة والسماح له بإنهاء تجفيف الهواء.
- لا تنظف شعرك أثناء رطوبته، يميل الشعر الرطب إلى التمدد والكسر بسهولة أكبر من الشعر الجاف، إذا كنت بحاجة إلى تشويهها، فقم بتطبيق منتج تكييف، مثل مكيف الإجازة، ثم أستخدم أصابعك ومشط ذو أسنان واسعة للعمل بلطف من خلال التشابك.
لا ترهق شعرك الجاف باستثناء المناسبات الخاصة، عادة ما يتسبب تجفيف القولبة في إحداث ضرر في شكل تكسر أو تجعد أو أطراف متقطعة، وليس من السهل إصلاحه عليك فقط الانتظار حتى ينمو الشعر.
- لا تستخدم مواد كيميائية قاسية على شعرك، قد يسهم الشامبو والبلسم الذي تستخدمينه في ضعف نمو الشعر، تحتوي معظم أنواع الشامبو التجارية على الكبريتات التي تجرد شعرك من زيوتها الطبيعية وتتركها عرضة للتلف، تحتوي المكيفات على السيليكون الذي يغطّي الشعر بالمواد الكيماوية ويلزم غسله باستخدام شامبو أكثر قوة، هذه الدورة ضارة جدا للشعر.
إليك ما يمكنك فعله بدلاً من ذلك:
- أمنحى شعرك آخر غسولًا شامبوًا قويًا، مثل الشامبو الموضح، للتخلص من أي سيليونات أخرى متبقية، لا تضعيها هذه المرة فقط لفكها بلطف واسمح لها بالهواء الجاف.
- أمنح شعرك استراحة لبضعة أيام، لا تفعل أي شيء حيال ذلك ، لا تغسله أو استقمه أو استخدم أي منتجات.
- في المرة التالية التي تغسل شعرك، أستخدم شامبو طبيعي بالكامل، اقرأ الملصق واستخدم الشامبو الذي يحتوي فقط على الزيوت الطبيعية والمطهرات الأخرى، بدون مواد كيميائية، يمكنك حتى محاولة الذهاب شامبو مجانا.
- إذا قمت بتنظيف شعرك عندما يكون رطباً، فقم بتنظيفه من الأسفل إلى الأعلى.
- لا تغسل شعرك كثيرًا، مرتين أو مرة واحدة في الأسبوع جيد.
- عندما يكون الجو مشمسًا وستكون بالخارج لفترة طويلة من الزمن، أستخدم واقي الحرارة، الشمس يمكن أن تدمر شعرك.
- غسل شعرك كل يوم ثاني للحفاظ على شعرك فاتنة وسلسة.
- لا تجعل تسريحات الشعر ضيقة جدا، هذا يمكن أن يسبب الكسر ولن ينمو شعرك بالسرعة.
