أرشيف الوسم : تشنجات العضلات

اضرار نقص الكالسيوم في الجسم , أعراض نقص الكالسيوم

الكالسيوم هو من أهم المعادن الضرورية لصحة الجسم، حيث أن الكالسيوم مفيد جداً لصحة العظام والأسنان وتنظيم ضربات القلب، كما أن الكالسيوم مهم جداً من أجل التقليل من تقلصات العضلات والاسترخاء وتنظيم ضغط الدم ومعدل الهرمونات بالجسم. لذلك يجب أن تحصل على كمية كافية من الكالسيوم وبصورة يومية من أجل الحفاظ على صحتك، حيث أن نقص الكالسيوم في الجسم يسبب …

أكمل القراءة »