أرشيف الوسم : حكم عن السهر

حكم عن السهر , خواطر عن سهر الليل

حكم عن السهر

أغلبنا يأتي عليه فترة معينة بحياته لا يمكنه النوم خلال فترة الليل ويسهر لأوقات طويلة ولكن ذلك السهر ضار جداً بالصحة وله كثير من الآثار السلبية على حياتنا اليومية، وهذا يعود إلى ان النوم ليلا له مميزات لا حصر لها حيث أن فوائده النفسية أكثر من فوائده الجسدية. فالشخص الذي يسهر كثيرًا يكون دائمًا مشدود الأعصاب متوتر، وقلق ولديه مخاوف …

أكمل القراءة »