أرشيف الوسم : رجيم صحي

اضرار زيادة الوزن على الجسم والأمراض التي تحدث نتيجة لزيادة الوزن

  تعد زيادة الوزن من أكثر الحالات الطبية شيوعاً في العالم، وقد صنفها الأطباء على أنها السبب الرئيسي الخامس للمخاطر الصحية حول العالم، وأثبتت الدراسات أن هناك ما يقرب من ثلاثة مليون حالة وفاة تحدث سنوياً في العالم نتيجة لزيادة الوزن وتراكم الدهون بالجسم، لذلك يجب على كل شخص يعاني من السمنة والوزن الزائد أن يقوم بالتخلص منها للحفاظ على …

أكمل القراءة »

رجيم صحي مضمون وسهل للتمتع بصحة جيدة مع إنقاص الوزن الزائد

الرجيم كلمة عند ذكرها يظهر نوع من أنواع التوتر، الذي يصاحبه سؤال محير، هل يوجد رجيم صحي يساعد الأشخاص على إنقاص الوزن؟ ولنتيجة لهذا السؤال بحث أخصائيين التغذية على الحل المثالي الذي يساعد الأشخاص على عدم زيادة وزنهم خلال فترة قصيرة، وفى نفس الوقت يحافظ على صحة الجسم، ضد الأمراض الناتجة من الوزن الزائد، ولذلك سوف نرشدكم في هذا المقال …

أكمل القراءة »