أرشيف الوسم : فوائد واضرار اللب السوبر

فوائد الّلب السوري, اكثر من 20 فائدة في اللب السوري للصحة والحامل

فوائد اللب السوري

يعدُّ الّلب السوري من الحبوب التي تؤخَذُ من نبتة زهرة الشمس، ويسمّى بعدّة أسماء منها حبّ دوار الشمس، ويحتوي على كل من فيتامين إي، ومضادّات الأكسدة، وحمض الفوليك، وحمض زيت الكتان، والبروتين، وفيتامين B 5، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين B 1 ، والألياف الغذائيّة، والنحاس، الحديد، والأحماض الأمينيّة، والسلينيوم، والزنك، ومادة التربتوفان، وأكثر الدول التي تزرعُه وتنتجه هي الولايات المتحدة الأمريكيّة، …

أكمل القراءة »