اسباب الامساك الشديد والمزمن
يعد الإمساك من الأمراض الأكثر انتشاراً في مختلف فئات العمر، ويصبح الإمساك مزمناً أو شديداً ويصحبه ألم شديده وتوتر، ولذلك حرصنا أن نقدم لكم اسباب الامساك لكل من يعاني من مرض الإمساك تابعوا معي مقالي.
اسباب الامساك الشديد
- إمساك بسبب أمراض في القولون، مثل تضيق القولون أو سرطان قولون.
- وجود مشاكل حول في الاعصاب حول الشرج أو القولون التي يكون وظيفتها تمرير ونقل البراز من الأمعاء ومنها حالات التصلب المتعدد، الشلل الرعاش، الاعتدال العصبي اللاإرادي.
- إصابة مرضى السكر، مرض السكر تساعد في فرط نشاط الغدة الدرقية غير نشطة يساعد في مرضى الإمساك.
- انسداد في القولون أو الشرج يحدث نتيجتها تبطيء في حركة البراز.
- يحدث إمساك شديد من الأدوية مثل أدوية مضادة لنوبات ومضادة للتشنج و ادوية الضغط.
- امراض الامعاء، تؤدي الى امراض الأكثر خطورة أو الاضطراب الهيكلي يؤدي الي امساك.
- الامساك البطيء، من عبر البراز من القولون.
- اضطرابات الأخلاء، تشمل هذه الاضطرابات الوراثية تسبب الي امساك شديد مثل انسداد مستقيمي غير فعال في عضلة الحوض او العضلة الشرجية.
أفضل وأسرع الطرق لعلاج الأمساك بطريقة سهلة وفعالة
أعراض الإمساك المزمن
- عدم الشعور بالراحة عند دخول الحمام.
- يكون كثافة البراز قطع صغيرة جدا.
- الشعور بالتوتر بأنك لم تفرغ البراز كامل من الشرج.
- الإحساس بانسداد في الشرج.
- الاحساس دائما بالانتفاخ في البطن والتقلصات.
- يحدث ألم شديد ناتج من البراز عند الإمساك.
- يحدث دم في البراز.
- الإحساس بألم شديد في حركة الامعاء.
- يوجد تغيير في شكل وحجم البراز بشكل كبير.
علاج الامساك
- لابد من تناول غذاء غني بالألياف مثل سيلينيوم لأنها تساعد في علاج الامساك.
- يفضل استخدام منشط للمعدة لأنه يعمل على افراز سائل يساعد في تجويف الأمعاء وتسريع نزول البراز وبالتالي يعالج أمراض الامساك.
- يفضل تناول سوائل كثيرة وممارسة تمارين رياضية لأنها تساعد في علاج الإمساك المزمن.
- تناول الكثير من السوائل والمياه وجميع منتجات الألبان.
- يفضل التقليل من تناول وجبة الطعام، ويجب تناول منتجات الألبان.
عوامل تساعد في حدوث إمساك
- يوجد بعض العوامل التي تؤدي لحدوث إمساك عند كبار السن، والنساء، والجفاف، وتناول بعض الأغذية منخفضة الألياف.
- الشعور بالأمراض النفسية مثل اضطراب الأكل ومرض الاكتئاب.
علاج الإمساك بالأعشاب
- اليانسون، من أهم الأعشاب التي تساعد في التخلص من الامساك تطرد الغازات ومضادة للمغص.
- البابونج، أزهار البابونج تشبه أزهار الأقحوان تعتبر طاردة للغازات ومهضم للمعدة وتساعد في معالجة الإمساك.
- الحلبة، تعتبر من الأعشاب الممتازة في طرد الغازات وعمل لين في المعدة.
- الكمون، يعالج الكمون تشنجات البطن وطرد الأرياح والتخلص من الإمساك.
- إكليل الملك، هو عشب نباتي ثنائي يحتوي على فلافونيدات وكومارينات وحمض العفص وزيت طيار ويساعد في التخلص من الإمساك ويفضل أخذ ملعقة في الصباح.
- عرقسوس، هو جذور من اقدم العقاقير التي تستخدم في علاج الإمساك لأنه يحتوي على مركبات كثيرة مثل جليكوز يد، جليسيرايزين، اسبراجين ويشرب بمعدل مرتين في اليوم.
نصائح لمرضى الإمساك
- يجب استبدال نمط الوجبات الغذائية”، ويفضل تناول أطعمة تحتوي على ألياف لأنها تعمل في تنشيط المعدة.
- تناول مكمل غذائي يحتوي ألياف مثل سير وسيل، ميتا وسيل، برديم.
- تناول أطعمة تساعد في إخراج البراز بسهولة.
- يفضل الابتعاد عن الادوية لأنها عامل أساسي في الإمساك نتيجة عدم قدرة المعدة على الهضم.
- يجب استشارة الطبيب وعمل فحوصات اللازمة في حالة تزايد الإمساك ووجود دم في البراز.
- يفضل استعمال ملينات تحت اشراف طبيبك الخاص مثل اللبوس.
- يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب في الامساك مثل الموز، الكافيين، الارز الابيض، الخبز الابيض، الحمص، اللحم الأحمر، الشوكولاتة، الوجبات السريعة، الشيبس ، مواد حافظة
افضل الطرق لعلاج الاسهال وتجنب حدوثه مرة اخري
