صحة

استخدام ورق السدر للزواج وفوائده

ورق السدر للزواج

تأخر الزواج من المشكلات التي تواجه المجتمع بشكل كبير في الفترة الأخيرة وأصبح أمر خطير حيث تتعرض البنت في هذه الحالة إلى الكثير من الأذى النفسي من قبل المحيطين، وهناك عدة أسباب تؤدي إلى تأخر سن الزواج منها أسباب اجتماعية وأسباب اقتصادية وفي بعض الحالات يكون هناك عدم رغبة في الزواج، ويفسر الناس هذا الأمر دائماً بأنه شيء مهين للمرأة …

أكمل القراءة »

تجربتي مع حبوب القهوة الخضراء للتخسيس

تجربتي مع حبوب القهوة الخضراء للتخسيس

القهوة الخضراء هي نفسها القهوة العادية ولكن القهوة الخضراء تكون دون تحميص وبالتالي تكون محتفظة بجميع فوائدها وبجميع العناصر الغذائية الموجودة بها والتي قد تفقد عن طريق التحميص، وتكون غنية بمضادات الأكسدة والتي تعمل على حماية الجسم من الأمراض المختلفة وخاصة الأمراض المناعية، كما انها تساعد في تنشيط الحرق وتعمل على كبح الشهية وبالتالي خسارة الوزن الزائد، لذلك سوف نتعرف …

أكمل القراءة »

تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس

تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس

هل سمعت يوماً عن استخدام القهوة الخضراء من اجل التخسيس والتخلص من دهون الجسم الزائدة؟ هل تريد ان تقوم باستخدامها ولكن تخشى من ان تسبب لك أي اضرار؟ إذاَ كنت من الأشخاص المهتمون بالرشاقة وبالوصول إلى الوزن المثالي عليك أن تقوم بمتابعة هذا المقال والذي سوف نتحدث فيه عن تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس وكذلك كيفية استخدامها وتناولها بطريقة صحيحة …

أكمل القراءة »

تجربتي مع بروتين الشعر

تجربتي مع بروتين الشعر

الشعر هو تاج المرأة وعنوان جمالها وتاجها لهذا ترغب كل سيدة في ان يصبح شعرها ناعم مثل الحرير، وتبحث كثير من السيدات من طرق العناية بالشعر من اجل ان يبدو شعرها بمظهر صحي وجذاب، وقد ظهر في الفترة الأخيرة استخدام بروتين الشعر من اجل العناية بالشعر والمساعدة في تنعيم الشعر، لذلك سوف نتعرف من خلال هذا المقال عن فوائد البروتين …

أكمل القراءة »

اعراض الضغط المرتفع

اعراض الضغط المرتفع

هناك خرافة تقول بأن : يعاني الأشخاص المصابون، بإرتفاع ضغط الدم من أعراض، مثل العصبية، والتعرق، وصعوبة في النوم أو إحمرار الوجه. الحقيقة: ارتفاع ضغط الدم هو “القاتل الصامت” الذي لا يراعي الأعراض إلى حد كبير،  إذا تجاهلت ضغط دمك لأنك تعتقد أن أعراضاً أو علامات معينة ستنبهك إلى المشكلة، فأنت تعرض حياتك للخطر. بعض التوصيات الواجب إتباعها عند إحتمال …

أكمل القراءة »

مشروبات لحرق الدهون بسرعة وانقاص الوزن الزائد

مشروبات لحرق الدهون

الدهون مكون هام جداً و مفيد لجسم الإنسان كما أنه يتم حساب السمنة أو البدانة على حسب كمية الدهون الموجودة بالجسم، مع العلم أن نسبة الدهون التي توجد في جسم المرأة قد تزيد عن الرجل لإختلاف هرمونات الجسم و إحتياجه، حيث تصل نسبة الدهون فى جسم المرأة إلى نسبة 16% لكن نسبة الدهون عند الرجل أقل بكثير حيث تصل لنسبة …

أكمل القراءة »

أعراض الضغط المنخفض , علاج سريع للضغط المنخفض

أعراض الضغط المنخفض

قبل ان نستطرق لأعراض ضغط الدم المنخفض و أسبابه و علاجه  يجب علينا أولا ان نعرف ما هو ضغط الدم، فعدم إتزان أو إختلال ضغط الدم يعتبر أحد الأمراض الأكثر شيوعا بين الناس. ضغط الدم يتمثل فى القوة التى تؤدى الى حركة الدم و جريانه فى شرايين الجسم مما ينتج عنها ضغط على جدار الأوعية الدموية وذلك يحدث نتيجة إنقباض القلب …

أكمل القراءة »

أسباب سرطان الكلى وطرق الوقاية منها

سرطان الكلى

ينتشر هذا النوع من السرطان في بعض من بلدان العالم وتنال انجلترا نصيبا كبيرا منه حيث بلغ عدد الاشخاص المصابين بهذا النوع من السرطان إلى ما يقارب من 10100 شخص في العام الواحد، وهذا العدد حسب ما أقرته منظمة الصحة العالمية. سرطان الكلى: هذا النوع من السرطان يصيب الرجال أكثر من النساء، وقد أظهرت منظمة الصحة العالمية بعض العلامات والأعراض …

أكمل القراءة »

فوائد كبسولات فيتامين E ، اضرار نقص فيتامين E

إن فيتامينE  يعمل كمضاد للأكسدة، وهو يعتبر من أهم المضادات الذائبة في دهون الجسم، وهو يقوم بالدفاع ضد أي تأثيرات ضارة للجذور، وهو بذلك يحمي أغشية الخلايا الحساسة من التلف، ويعمل أيضاً على وقاية الأحماض غير المشبعة، وغيرها من الدهون من الأكسدة. فوائد فيتامين E عن فيتامين E يقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب عن طريق حماية الكولسترول السيئ (الليبوبروتين …

أكمل القراءة »

طرق تطويل الشعر بشكل سريع

طرق تطويل الشعر

إن نمو شعرك قد يكون تجربة محبطة ، خاصة إذا كان يبدو وكأنه يأخذ إلى الأبد. لحسن الحظ يمكنك جعل العملية أسرع قليلاً عن طريق تغيير روتينك العادي للعناية بالشعر واستخدام تقنيات نمو الشعر المختلفة. إذا كنت ترغب في الحصول على شعر أطول بسرعة، قم بتضمين أحماض أوميجا 3 الدهنية في نظامك الغذائي ، وجدت في الأفوكادو أو المكسرات أو …

أكمل القراءة »