صحة

اسباب ارتفاع ضغط الدم

قد يصيب بعض الأشخاص بارتفاع ضغط الدم دون ظهور عليه أي أعراض جانبية، حيث أن يتطور علي مدار سنوات الأمر وتقدم الأجهزة الحديثة لقياس ضغط الدم العامة التي تكون موجودة في الصيدليات ويجب عند استخدام الآلات استشارة الطبيب قبل قياس ضغط الدم.

ما هو ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم يعتبر من الأمراض الشائعة ولها قوة تأثير علي المدى الطويل مما تسبب أمراض صحية مثل مرض القلب والشرايين، حيث يمكن تحديد ضغط الدم من خلال كميات الدم التي يقوم بضخها القلب ومع مقدار تدفق الدم في الشرايين، إذا كان ضخ القلب بكمية كبيرة من الدم كانت الشرايين وأصبح ضغط الدم مرتفعاً .

أنواع ارتفاع ضغط الدم

هناك عدة أنواع لضغط الدم المرتفع

فرط ضغط الدم الأساسي (الجوهري)

قد تحدث هذا النوع في معظم البالغين حيث يتطور هذا النور من الضغط الدم المرتفع ويسمي هذا النوع بضغط الدم الأولي، وينتشر هذا النوع تدريجياً عبر العديد من السنوات الأخيرة.

أسباب الضغط المنخفض

ارتفاع ضغط الدم الثانوي

يكون المريض في هذا النوع قد أصيب بضغط الدم المرتفعة نتيجة عن حالة مرضية كامنة ويعرف هذا النوع باسم ضغط الدم الثانوي، فجأة في بعض الأحيان يكون ارتفاع ضغط الدم أكثر من ضغط الدم الأولي، ويحدث في بعض الحالات المرضية مما يسبب هذا النوع مشاكل كثيرة مثل انقطاع النفس عن النوم وأورام في الغدة الكظرية ومشكلات في الكلي ومشكلات في الغدة الدرقية.

عوامل ارتفاع ضغط الدم

العامل الأول: الوراثية

العامل الوراثي يلعب دوراً كبيراً في إصابة المريض بالمرض، وحيث يجعله من أكثر الأشخاص الذي يعانون بضغط الدم المرتفع بشكل مستمر فإذا كان أحد الوالدين مصابين بارتفاع ضغط الدم فمن المحتمل إصابة بعض أولادهم من أول واحد إلي خمسة أفراد، وأما أن إذا كان الوالدين كلاهما الذين يعانون بالضغط فإن من المحتمل إصابة طفل أو اثنان فقط بالمرض وهذا ما أثبتت البحوث بذلك .

  استخدام ورق السدر للزواج وفوائده

العامل الثاني : السمنة الزائدة والخمول

يعتبر الوزن الزائد من العوامل الهامة التي تصيب المريض بارتفاع ضغط الدم فقد أثبت الدراسات والبحوث بذلك مقارنة بأقرانهم ذات النحافة ونتيجة إلي ذلك بسبب زيادة الأوكسجين والمواد الغذائية بالنسبة للوزن الزائد

العامل الثالث : التقدم في السن

يعانون بارتفاع ضغط الدم كبار السن وخاصة الرجال الذين يتجاوز سن الخامس والستين من العمر، بينما السيدات الأكثر تعرض للمرض هم بعد سن البلوغ، وتزداد ضغط الدم طردياً مع تقدم السن مما يحدث ذلك لعدة أسباب مثل انخفاض مرونة الشرايين لكبار السن

العامل الرابع : التوتر والقلق

التوتر والقلق يلعبان دوراً كبيراً في إصابة المريض بالضغط الدم المرتفع وتزداد العصبية والتعرض إلي الإجهاد الذهني والنفسي.

اعراض الضغط المرتفع

متى يجب المريض الذهاب إلى طبيب

الذهاب الطبيب لقياس ضغط الدم مرة علي الأقل كل عامين من سن 18 إلي 40أو أكثر أما إذا كنت من عمر 18 إلي 39 تتطلب من طبيبك إجراء عملية القياس مرة كل عام، ويجب قياس ضغط الدم للمريض من الذراعيين مع استخدام رابط ذراع يكون مقاسه مناسب.

ويقوم المريض بتوجيه نصائح بقياس عدد مرات إذا كان المريض يعاني من ارتفاع دم مرتفع جداً أو إذا كان لديه عوامل خطيرة لمرض الأوعية الدموية القلبية، بالنسبة للأطفال الذي يتجاوز عمرهم 3 سنوات فأكثر فأغلبهم يشكون دائماَ بالضغط الدم المرتفع فيتم فحصهم سنوياً، فإذا كنت لا تستطيع الذهاب إلي الطبيب فيمكنك قياس ضغط الدم مجاني في معارض المصادر الصحية.

نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

ينصح الأطباء المريض المحاولة علي الوقاية من هذا المرض بتغيير النظام الغذائي ويجب أن يعتمد اعتماد كلي علي الأغذية الصحية مثل الخضروات والفاكهة والابتعاد عن المنتجات إلي بها دهون ومواد مشبعة، وكما ينصح بممارسة الرياضة والمشي بكثرة 30 دقيقة يومياً ، ويجب علي المريض إنقاص الوزن الزائد.

  اسباب دوالي الخصيتين

أعراض الضغط المنخفض , علاج سريع للضغط المنخفض

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق