اضرار زيادة الوزن على الجسم والأمراض التي تحدث نتيجة لزيادة الوزن

 

تعد زيادة الوزن من أكثر الحالات الطبية شيوعاً في العالم، وقد صنفها الأطباء على أنها السبب الرئيسي الخامس للمخاطر الصحية حول العالم، وأثبتت الدراسات أن هناك ما يقرب من ثلاثة مليون حالة وفاة تحدث سنوياً في العالم نتيجة لزيادة الوزن وتراكم الدهون بالجسم، لذلك يجب على كل شخص يعاني من السمنة والوزن الزائد أن يقوم بالتخلص منها للحفاظ على الجسد من اضرار زيادة الوزن.

 

 

رجيم أتكنز برنامج غذائي قوي جداً لخسارة الوزن في وقت قياسي

اضرار عامة تسببها زيادة الوزن: 

1- إصابة عدد من مفاصل الجسم والتي يرتكز عليها الجسم للعديد من المشكلات الصحية مثل الالتهاب المتكرر والتآكل.
2- الشعور بالآم العمود الفقري والديسك وإصابة الجسم بانزلاق في الفقرات.
3- الارتفاع المتكرر في ضغط الدم.
4- الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.
5- حدوث قصور شديد في وظائف الكبد.
6- الإصابة بمرض النقرس.
7- سوء الهضم وسرطان الأمعاء.
8- افتقار الجسم للحيوية والميل إلي النوم الدائم والكسل.
9- اضطراب في مستوى الهرمونات داخل الجسم.
10- سرعة الشعور بالتعب الدائم عند بذل أقل مجهود.

رجيم صحي مضمون وسهل للتمتع بصحة جيدة مع إنقاص الوزن الزائد

مخاطر صحية تحدث بسبب زيادة الوزن :

1- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم:

أثبتت الدراسات الطبية أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة كبيرة في الوزن، هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم، وذلك بسبب ارتفاع في مستوى البروتينات الدهنية وارتفاع في نسبة الدهون الثلاثية عالية الكثافة، كما أن ارتفاع مستويات هذه النسب في الدم تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.

2- الإصابة بأمراض مختلفة في القلب:

نتيجة لزيادة الوزن عن الحدود الطبيعية، تزداد خطورة إصابة الجسم بأمراض القلب، حيث أن السمنة تؤدي إلى زيادة كبيرة في الكوليسترول وترسب في المواد الدهنية داخل الشرايين التاجية وهي المسئولة عن توصيل الدم للقلب مما يعمل على إصابتك بمرض القلب، ونتيجة لذلك يزداد خطر الإصابة بمرض السكتة القلبية والموت المفاجئ.

3- ارتفاع ضغط الدم:

أثبتت الدراسات أن هناك ما يقرب من 700 مليون شخص حول العالم مصابون بمرض الضغط المرتفع، وذلك نتيجة لانتشار السمنة حول العالم، ومن المعروف أن ارتفاع ضغط الدم هو بداية الإصابة بمرض القلب، ووفقاً لدراسة قد أجريت في مجلة وكسنر الأمريكية، أثبتت أن هناك علاقة ما بين زيادة الوزن ومرض القلب وأن تخفيض الوزن هو البداية الحقيقة للعلاج من مرض ضغط الدم والقلب.

رجيم الموز لخسارة 8 كيلو في أسبوع واحد فقط

4- مرض السرطان:

يحدث مرض السرطان عند بداية نمو الخلايا في الجسم بشكل غير طبيعي أو تخرج عن نطاق السيطرة، وأثبتت العديد من الدارسات أن زيادة الوزن كانت عامل أساسي في إصابة الإنسان بمرض السرطان، ومن يعانون من البدانة أصبحوا معرضون للإصابة بسرطان المعدة وسرطان القولون والثدي والرحم والكلى.

5- توقف التنفس المفاجئ أثناء النوم:

توقف التنفس أثناء النوم هو عبارة عن اضطراب مفاجئ في النوم ويتوقف فيه التنفس لفترة قليلة جداً أثناء النوم، والسمنة هي واحدة من أهم عوامل توقف التنفس المفاجئ أثناء النوم حيث أن الشخص يعاني من تراكم الدهون حول الرقبة وحول منطقة البطن والقلب مما يجعل التنفس صعباً والبعض من يعاني من زيادة الوزن المفرطة قد لا يستطيع النوم إلا وهو جالس نتيجة لغلق مجرى الهواء.

6- الإصابة بمرض الكبد الدهني:

مرض الكبد الدهني هو من أشهر الأثار الجانبية للسمنة وزيادة الوزن، وذلك بسبب تراكم الدهون في الكبد وتسبب التهاب خطير ومن الممكن أن يؤدي في النهاية إلى الإصابة بأضرار بالغة في الكبد والإصابة بالكبد الشمعي.
لذلك ينصح مرضي الكبد الدهني أو الكبد الشمعي بضرورة إنقاص الوزن أولا وإتباع نظام غذائي صحي متوازن من أجل الحفاظ على الكبد.

 

رجيم الماء في 4 أيام بداية الوصول الي الجسم المثالي