فوائد الكاكا فاكهة “الكاكي” للحمل والشعر وفوائد صحية كثيرة

الكاكا هي نوع من أنواع الفاكهة جميلة الطعم ويطلق عليها عدة أسماء مثل (التين الكاكى) وهناك بعض الدول تطلق عليها اسم (الخرما) وتعرف منذ قديم الزمان منذ الحضارة اليونانية وعرفت باسم (ثمرة الآلهة ) ويكون مركز زراعة هذه الفاكهة في شرق أسيا وخاصة الصين فهي فاكهة تتميز بطعمها اللذيذ وحلو المذاق وتزرع أيضا في الشام وتركيا وتحتاج إلى درجة حرارة لا تزيد عن 26 درجة مئوية .

وتحتوي ثمرة الكاك على الألياف الغذائية والرصاص وتحتوي على فيتامينات وتحتوي على سكر وفرتكوز وجلوكوز ودهون ويود ومغنسيوم ومضادات للأكسدة مثل اللايكوبين والبيتا كاروتين  والنحاس والفسفور والبوتاسيوم وفسفور وحديد وفيتامين ج وفيتامين أ  وكاربوهيدرات وصوديوم وحمض فوليك و حمض البيتولينك وأملاح معدنية .

القيمة الغذائية لثمرة الكاكا

ونجد بأن الكاكا غنية بكثير من المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان من أهمها الحديد فهو عنصر مهم جداً ويخلص الجسم الأنيميا وتحتوي أيضا على الصوديوم والبوتاسيوم و الكالسيوم، وتحتوي أيضا على أهم العناصر الهامة للجسم من أجل الحفاظ على معدل السعرارات الحرارية بالجسم اللازم لامداد الجسم بالطاقة، ومن أهم تلك العناصر الرصاص، والبوتاسيوم، والألياف، واليود، وعنصر الكالسيوم، وعنصر الفسفور، وسكر الجلوكوز المسئول على الحفاظ على نسية السكريات في الدم.

ونجد أن من أهم مميزات هذه الفاكهة بأنها حلوة المذاق، وتتميز بلونها الأرجواني، وتشبه هذه الفاكهة حبة الطماطم كثيراً، منها علاج مشاكل تساقط وتقصف الشعر، وتساهم أيضا في علاج النوبات القلبية، وتعالج مشاكل الصداع والشعور بالكسل.

ونجد أن شجرة الكاكا تعطي ثمارها في فصل الخريف وبداية فصل الشتاء ؛ ويمكن أن تزرع شجرة الكاكا في حديقة المنزل ويمكن أن تستخدم كأشجار للزينة في المنزل وشجرة الكاكا من فصيلة الأبنوس ولها أربعة أنواع مشهور وهي هياكومي وتاموبان وهاشيا وفيويو .

فوائد الكاكا للشعر

وتحتوي الكاكا على فوائد كثيرة للشعر تعمل على تطويله ولمعانه وتجعل الشعر جميل  والبشرة تجعلها نضرة وتخلصنا من الشيخوخة ومن تجاعيد الوجه التي تلحق بنا بعد مرور الزمن وللأطفال تساعد الأطفال على الحيوية والنشاط والتخلص من سموم الجسم وأيضا لها دور في تحسين القدرة الجنسية لدى الرجال وزيادة الحيوانات المنوية وزيادة الحيوية والنشاط وذلك بسبب ما تحتويه على كثير من المعادن والفيتامينات .

نجد بأن تعاني كثير من النساء من تساقط الشعر وتقصفه وبهتان لونه وهناك من يعاني من الصلع فيوجد كثير من الفواكه التي تفيد الشعر من أهمهم الكاكا ومن أهم فوائد الكاكا بالنسبة للشعر هي :-

  • تساعد الكاكا في إعطاء الشعر الحيوية والنشاط، وتساعد أيضا في التخلص من مشاكل أشعر المعتادة، وتحافظ على صحة الشعر، تمنع تقصف الشعر، وتجعل الشعر أكثر نعومة .
  • وصفة للشعر يمكن جلب حبتين من الكاكا والقيام بنزع القشر ثم تدليك بهم فروة الشعر جيداً ثم القيام بغسل الشعر بالماء والشامبو جيداً وتكرار هذه الوصفة مرة أسبوعياً يساعد على نعومة الشعر وتطويله وعدم تقصفه ولمعانة .
  • وصفة ثانية للشعر جلب حبتين من الكاكا وإزالة القشر ثم وضع عليهم زيت زيتون وهرسهم وتدليك الشعر بهم يؤدى ذلك إلى شعر صحي ولامع وجذاب وذات طول رائع .

فوائد الكاكا الصحية

تساهم الكاكا في علاج أمراض القلب والحساسية وتساعد في عدم الإصابة بمرض سرطان القولون وأيضاً تساعد في عدم الإصابة بسرطان الرئة ولكن يجب الحذر من تناولها لأصحاب مرضى السكر  وتعمل أيضا الكاكا على أنها تخلصنا من الجفاف والعطش وخاصة في فصل الصيف وبذلك لما تحتويه على 80 % من المياه وسوف نقوم بشرح كل هذه الفوائد بالتفصيل، ونجد أن الكاكا لها فوائد عديدة ولكن لتناولها شروط معينة يجب الالتزام بها للمحافظة على صحة الإنسان.

نصائح عند استخدام الكاكا

  • – يجب أن نقوم بغسل الكاكا جيداً بالماء قبل تناولها .
  • – يجب التخلص من القشرة الخارجية للكاكا وتقشيرها وهناك من يفضل أن يتناولها بقشرتها الخارجية لما تحتويه على فوائد عديدة .
  • – أصحاب مرض السكر لا يجب تناول الكاكا حتى لا تؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم وتؤثر على صحة الإنسان بالسلب .
  • – لا يمكن تخزين الكاكا فيفضل تناولها فور شرائها حتى لا تفسد .

فوائد الكاكا للبشرة

لم تختصر فوائد الكاكا على الجسم والشعر فقط بل تعددت لتشمل البشرة فاكهة الكاكا مليئة بالمعادن كالحديد والبوتاسيوم والصوديوم  فتستطيع أن تفيد البشرة في الآتي :-

  • – تجعل البشرة ناعمة ونضرة .
  • – تخلص البشرة من التجاعيد .
  • – تنقي البشرة من الشوائب ويصفيها .
  • – تستطيع الكاكا إزالة البثور والحبوب من الوجه .
  • – تستطيع  الكاكا أن تخلص البشرة من البقع الداكنة والهالات السوداء التي تظهر تحت العينين.
  • – تستطيع الكاكا تخلص الوجه من الالتهابات .
  • – تستطيع الكاكا أن تساعد على توحيد لون البشرة .
  • – تساعد البشرة في التخلص من الشيخوخة والرجوع لسن الشباب .
  • – وصفة للاستخدام للبشرة هرس جزء من الكاكا ووضع عليه 5 قطرات من الليمون وتقلبيهم ووضعهم على الوجه لمدة عشر دقايق وتكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعين لتصبح البشرة أكثر نضارة وحيوية .

فوائد الكاكا للحامل

نجد أن المرأة الحامل تحتاج إلى كثير من التغذية والفيتامينات خلال فترة الحمل بأكملها وحتى بعد أتمام عملية الولادة و نجد بأن الكاكا عنصر يحتوي على كثير من المعادن كالحديد والصوديوم ويحتوي أيضا على الكالسيوم لذلك تعتبر عنصر فعال في تغذية الأم وجنينها بطريقة سليمة ومن أهم فوائد الكاكا للحامل تتلخص في الآتي:

  • – تساعد الكاكا في تخفيض ضغط الدم الذي غالبا يصيب الحوامل .
  • – تساعد الكاكا الحوامل في التخلص من الأنيميا وبذلك بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من معدن الحديد الذي يعمل في القضاء على الأنيميا دخل جسم الإنسان.
  • – تساعد الكاكا في التخلص من التوتر  والقلق المصاحب لدى الستات الحوامل.
  • – تساعد الكاكا في خفض معدل التعب والإجهاد الذي يصيب الحامل .
  • – تعتبر الكاكا عنصر غني بالألياف لذلك تساعد في التخلص من الإمساك .
  • – تساعد على امتلاء المعدة وإعطاء الإحساس بالشبع حيث تحتوي على مادة هلامية تنتفخ عند شرب الماء فتعطي أحساس بالامتلاء .

فوائد الكاكا للرجيم

يعاني كثير من البشر وخاصة النساء من السمنة وزيادة الوزن وخاصة بعد الحمل وتعاني من وجود الكرش لذلك الحرص على تناول الكاكا بالنسبة للريجيم تشمل الأتي:

  • – تعمل الكاكا على امتلاء المعدة نظراً لاحتوائها على ألياف معدنية، وعناصر هامة مثل الرصاص والفسفور اللازة لجسم الإنسان.
  • – تحتوي الكاكا على مادة هلامية فعندما يشرب الإنسان الماء تنتفخ تلك المادة فتعطي أحساس بالشبع، وتمنع من الزيادة في الوزن.
  • – تحتوي الكاكا على سعرات حرارية قليلة، مما تحافظ على وزن الجسم لدي الافراد، وتحميه من الزيادة في الوزن.
  • – ومن أهم وصفات الريجيم نحضر برتقالة وثلاثة حبات من الكاكا ومعلقة صغيرة من القرفة ونخلطهم بواسطة الخلاط الكهربائي وشرب ذلك العصير قبل الإفطار بنصف ساعة وقبل الغداء أيضا بنصف ساعة وأخيراً تناوله قبل العشاء بنصف ساعة أي تناول العصير ثلاث مرات في اليوم وقبل كل وجبة بنصف ساعة .

فوائد الكاكا المتنوعة

تعددت فوائد الكاكا نظراً لما تحتويه على عناصر مهمة ومن أهم فوائد الكاكا الصحية:

  • – تستطيع الكاكا أمداد الجسم بالكالسيوم الذي يحتاجه الجسم .
  • – تحتوي الكاكا على نسبة كبيرة من الحديد لذلك تستطيع أن تخلصنا من الأنيميا .
  • – تستطيع الكاكا محاربة البكتريا والجراثيم الموجودة في الجسم .
  • – تستطيع الكاكا أن تخلصنا من التعب والإجهاد .
  • – تستطيع الكاكا أعطاء الجسم الطاقة التي يحتاج أليها نظرا لاحتوائها على نسبة من الدهون .
  • – تعمل الكاكا على ترطيب الجسم في الجو الحار .
  • – تساعد الكاكا على تقوية جهاز المناعة .
  • – تعمل الكاكا على تنشيط الدورة الدموية بجسم الفرد.
  • – تستطيع الكاكا تخليص الجسم من السموم والبكتيريا الضارة المتواجدة داخل الجسم.
  • – تعمل الكاكا على المحافظة على صحة العين .
  • – تعمل الكاكا على خفض معدل الكوليسترول في الدم .
  • – تعمل على مكافحة مرض الوزنتاري.
  • – تساعد الكاكا في تنظيم عمليات الأيض، وذلك لاحتوائها على نسبة من حمض الفوليك ومادة الثيامين، تلك المواد المسئولين على تنظيم من عمليات الايض بجسم الفرد.
  • – تحمي الجسم من الشيخوخة المبكرة وأعراضها .
  • – تعمل الكاكا على معالجة التبول اللاإرادي .
  • – تساعد الكاكا على تقوية الجلد ومعالجة أمراض الغدة الدرقية .
  • – تقي الكاكا الجسم من أمراض السرطان .
  • – تعمل الكاكا على تقوية وتنشيط جدار المعدة .
  • – تستطيع الكاكا أن تقي الجسم من الجفاف حيث تناولها كنوع من أنواع العصائر يرطب الجسم .
  • – تعمل على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية المخية .
  • – تمنع النوبات القلبية .
  • – تمنع الكاكا تصلب الشرايين .
  • – تحمي المعدة من التقرحات والالتهابات .
  • – تستطيع معالجة المثانة والالتهابات البولية .
  • – معالجة الصداع وتنميل  والأطراف .
  • – معالجة البكتريا التى تهاجم الجهاز الهضمي .

فوائد الكاكا للمعدة

نجد أن الكاكا تعددت فوائدها وأصبحت كثيرة للغاية فمنها للشعر ومنها للبشرة ومنها فوائد صحية للإنسان وأيضا المعدة فتعتبر الكاكا مفيدة جداً للمعدة من أهم فوائدها:

  • – تساعد الكاكا على الشبع مما يؤدي إلى عدم إسراف الإنسان في الطعام وحدوث مشاكل في الجهاز الهضمي .
  • – تقوم الكاكا على حماية جدار المعدة من الالتهابات .
  • – تحمى الكاكا جدار المعدة من التقرحات .
  • – تحمي الكاكا المعدة من التلبك المعوي .
  • – تقي الكاكا من حدوث سرطان وخاصة سرطان الرئة والقولون .

فوائد الكاكا للجنس

نجد أن الكاكا مفيدة للجنس أيضا وذلك لأنها تحتوي على درجة كبيرة من الفتيامينات والمعادن فهي تحتوى على منشطات جنسية كبيرة ومن أهم فوائدها بالنسبة للجنس كالأتي:

  • – تحسين القدرة الجنسية عند الرجال بشكل طبيعي .
  • – تعمل على زيادة الحيوانات المنوية بشكل كبير جداً وطبيعي .
  • – تزيد من خصوبة الرجل .
  • – تزيد من قدرات الرجل الجنسية .
  • – تسهم في علاج الضعف الجنسي .
  • – تسهم ف علاج ضعف الرغبة الجنسية عند الرجال .
  • – ينصح الأطباء بضرورة تناولها أذا كان المريض لا يعانى من مرض السكر فأن تناولها باستمرار يساعد على زيادة الخصوبة .

فوائد الكاكا للأطفال

تعتبر الكاكا فاكهة لذيذة الطعم لذلك تفيد الأطفال ويحبونها كثيراً وليست مفيدة للأطفال فقط بل للرضع أيضاً:

  • – ترفع النشاط والحيوية لدى الأطفال وبذلك لما تحتويه على كثير من الفيتامينات .
  • – تخلص أجسام الأطفال من البكتريا والفيروسات .
  • – تساعد أجسام الأطفال على التخلص من السموم المنتشرة فيه .
  • – تساعد الأطفال على مقاومة الجفاف حيث تصل نسبة الماء في الكاكا بنسبة 80 % .
  • – يحبها معظم الأطفال نظراً لطعمها اللذيذ .
  • – تساعد على إنقاص وزن الأطفال أذا كان طفل يعاني من السمنة .

تحذيرات عند استخدام فاكهة الكاكا

ينصح بعدم تناول الكاكا بشكل كثير ومستمر خاصة الأفراد الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم، وذلك لقدرها على التأثير في مستوي الضغط، مما يؤدي لانحفاض ضغط الدم بالجسم، لذلك يجب توخي الحذر عند الاستخدام.

ونجد في نهاية المقال بأن تعددت فوائد الكاكا فهي تعتبر من أهم الفواكه الموجودة لذلك يجب تناولها حتى نستفيد منها.

شاهد أيضاً

فوائد الكركديه

فوائد الكركديه, جميع فوائد الكركديه المختلفة وطرق تحضيرها

يعد الكركديه من النباتات التي تنتمي إلى جنس الخطمي تحت رتبة الخبازيّات وشعبة النباتات المزهرة …