اضرار الحبوب المنومة , خطورتها وآثارها الجانبية

 

يلجأ البعض إلى تناول أنواع مختلفة من الحبوب المهدئة أو المنومة، بغرض الحصول على قسط من الراحة والنوم لأنهم يعانون من السهر والأرق وعدم القدرة على النوم ولو لساعة واحدة بطريقة طبيعية، وعلى الرغم من الراحة المؤقتة التي يشعر بها هؤلاء إلا أن هناك العديد من الأضرار والمخاطر التي تسببها تلك الحبوب المنومة أو بالأصح الحبوب الكارثية.

 

 

اضرار التكييف على الجسد , أضرار المكيف

أسباب اللجوء إلى تناول الحبوب المنومة :

1- عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.
2- الاضطرابات والضغوط النفسية والتي تجعل من النوم بطريقة طبيعية مشكلة كبرى.
3- الإرهاق الجسدي الشديد.
4- السهر لمدة طويلة وعدم القدرة على النوم.
5- شرب كميات كبيرة من الكافيين وتدخين السجائر والشيشة وغيرها من المواد التي تحتوي على النيكوتين.
6- شرب ما يسمي بمشروبات الطاقة.

اضرار المواد الحافظة على صحة الفرد

أضرار الحبوب المنومة :

1- مقاومة الجسم:

من طبيعة الجهاز المناعي للجسم أن يقاوم أي من المواد الغريبة التي تدخل الجسم حتى يعتاد عليها، ومن ثم لا تؤثر في الجسم ويحتاج المخ إلى جرعات أكبر من أجل النوم ومن ثم التعرض لخطر الإدمان وعدم القدرة على النوم إلا بتناول جرعات كبيرة منها.

2- الكسل الشديد:

كلما تناولت الحبوب المنومة كلما فقدت القدرة على السيطرة على عقلك بل تسيطر هذه الحبوب عليك، لهذا فإنك كلما تناولت المزيد من الحبوب المنومة تفقد القدرة على السيطرة على نفسك وترغب بمواصلة النوم لساعات عديدة قد تصل إلى 16 ساعة يومياً ومن ثم تكون فقدت غالبية اليوم دون فائدة.

3- فوبيا النوم:

قد يحدث العديد من الاضطرابات النفسية والهلاوس نتيجة تأثير الحبوب المنومة عليك، مثل الإصابة بفوبيا النوم وهي الإصابة بالخوف عند النوم أو المشي وأنت نائم وأحيانا يصل الأمر إلى التبول أثناء النوم.

4- الزهايمر:

الاعتماد على الحبوب المنومة يجعلك معرض لأنك تعاني من فقدان للذاكرة بصورة تدريجية، فعند تناولك للحبوب المنومة لمدة ثلاثة أشهر متواصلة قد تلاحظ أنك بدأت تفقد التركيز، وتكون معرض للإصابة بمرض الزهايمر.

5- الاكتئاب والرغبة في الانتحار:

من ضمن الأضرار التي يسببها تناول الحبوب المهدئة هي إصابة الشخص بالاكتئاب الشديد وقد تظهر لديه ميول انتحارية، وأثبتت الدراسات أن هناك عدد من الأشخاص قد قاموا بالانتحار فعلياً عن طريق تناول كميات كبيرة من الحبوب المنومة.

6- حساسية الجلد:

أيضا حساسية الجلد هي واحدة من الأضرار التي يسببها تناول الحبوب المهدئة لفترات طويلة، وقد تؤثر على مظهرك حيث أنها تؤدي إلى تشوه الوجه بسبب حدوث ورم في الوجه، كما أنها تسبب الطفح الجلدي والبقع الملونة.

7- الأمراض النفسية:

تسبب الحبوب المنومة العديد من الأضرار النفسية، حيث أنها قد تسبب اضطراب ثنائي القطب، وتقلب في المزاج بوجه عام، كما أنها تسبب العصبية الشديدة وفقدان القدرة على السيطرة على الأعصاب، مما قد يسبب لك مشاكل عديدة في عملك وفي حياتك الاجتماعية.

8- مشاكل والتهابات في الجهاز الهضمي:

قد تؤثر المنومات على صحة الجهاز الهضمي حيث أنها تسبب اضطراب شديد في حركة الأمعاء، وتزيد من نسب الإمساك والإسهال والإصابة بالقيء المتكرر والغثيان، كما أن استخدام الحبوب المنومة بجرعات كبيرة ولفترات طويلة قد تؤدي إلى إصابتك بارتجاع في المريء.

اضرار زيادة الوزن على الجسم والأمراض التي تحدث نتيجة لزيادة الوزن

الأضرار الأخرى التي تسببها الحبوب المنومة ما يلي:

1- التعرض للإصابة بالبرود الجنسي وضعف الانتصاب.
2- ازدواج وضبابية شديدة في الرؤية وزغللة في العين.
3- زيادة كميات البول عن الحدود الطبيعية.
4- التعرض للإصابة بضيق في التنفس وقد يحدث ذلك أثناء النوم مما يسبب حدوث الجلطات والسكتات الدماغية.
5- الإصابة بنغمات في جميع أنحاء الجسم.
6- كما أن الحبوب المنومة تتفاعل مع تعاطي الكحوليات مما يتسبب عنه فقدان الوعي.

اضرار حقيبة المدرسة على ظهر الطلاب والأطفال