الشاي الأخضر واضراره البالغة على الصحة

الشاي الأخضر :

بدأ الكثير من الأشخاص في الفترة الأخيرة في تناول الشاي الأخضر، وذلك بسبب الرغبة في كسر روتين تناول الشاي الأسود والرغبة في التغيير، أو بسبب كثرة ما يتم نشره وعرضه عن فوائد الشاي الأخضر العديدة والمنتشرة، ولكن على الرغم من ذلك فإن الشاي الأخضر أيضا له العديد من الأضرار على صحة الإنسان.

 

 

أضرار الزنجبيل والأثار الجانبية عند تناوله بكثرة

اضرار الشاي الأخضر على صحة الإنسان :

1-الكافيين :

يحتوي الشاي الأخضر على نسبة من الكافيين إلا انه اقل من الشاي الأسود والقهوة، ولكن على الرغم من ذلك فان تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر يساعد على رفع نسبة الكافيين في الدم إلى حد أنها قد تكون سامة.

2-الألمونيوم :

أثبتت العديد من الدراسات والتي تم إجراؤها في الفترة الأخيرة، إلى أن نبات الشاي الأخضر تحتوي على نسبة من مادة الألمونيوم، وتسبب هذه المادة في الكثير من المشاكل العصبية.

3-يسبب الشاي الأخضر العديد من المشكلات للجسم، وخاصة للجهاز البولي وخاصة في حال وجود مشاكل في الكلى.

 

حب الرشاد وأضراره المختلفة والجرعات المناسبة للإستخدام

أعراض الاصابة بالتسمم من اضرار الشاي الأخضر:

يعتبر الشاي الأخضر من المواد التي لها العديد من الآثار الجانبية السلبية على الجسم، والتي قد تصل إلى حد التسمم وذلك في حالة تناوله بصورة كبيرة عن الكميات المعتدلة، حيث انه قد يسبب الصداع، والأرق، والإسهال، وعدم انتظام ضربات القلب، وعدم امتصاص الحديد والكالسيوم، وكذلك قد يحدث تلبك في المعدة وقد يسبب إمساك.

 

المخدرات وأضرارها على صحة الفرد وأسباب تعاطيها

أضرار الشاي الأخضر على الكبد :

تسبب تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر ضرراً كبيراً على خلايا الكبد، حيث أن بعض المواد الداخلة في تكوين الشاي الأخضر قد تعتبر سامة بالنسبة للكبد، وحيث إن الكبد هو من أهم الأعضاء بداخل الإنسان حيث أنه مسئول عن عميات الأيض فإنه يؤثر على باقي أعضاء الجسم الأخرى، كما أنه قد يعمل على أكسدة خلايا الكبد والبنكرياس.

 

أضرار فرد الشعر بالبروتين للرجال والنساء

تحذيرات شرب الشاي الأخضر بكثرة :

هناك العديد من التحذيرات والنواهي من كثرة تناول الشاي الأخضر، وذلك لما يسببه من اضرار بالغة منها الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

1-فقر الدم يمكن إن يزيد الشاي الأخضر من مخاطر الإصابة بفقر الدم، ولاسيما إذا ما تم تناوله في أوقات الوجبات ولكن يمكن أن يتم تجنب ذلك، إذا تم إضافة الليمون إليه والمباعدة بينه وبين تناول الوجبات.

2-أمراض القلب والأوعية الدموية الشديدة وأي من لديهم مشاكل كثيرة في عضلة القلب ينصح بعدم تناول الشاي الأخضر.

3-تأثير الشاي الأخضر على الحمل والرضاعة، وينصح الأم الحامل من عدم الإكثار من تناول الشاي الأخضر بكثرة، والاكتفاء بتناول كوب واحد فقط في اليوم، حيث أثبتت الدراسات إلى أن الإكثار من تناول الشاي الأخضر قد يؤدي إلى الإجهاض.

4-اضطرابات متعددة، ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم والإصابة بالأرق، بعدم تناول الشاي الأخضر حيث أن الكافيين الموجود في الشاي الأخضر يجعل الحالة أكثر سوءاً.

5-اضطرابات النزيف، يمكن أن يزيد الكافيين من خطر زيادة النزيف، لذلك يجب أن يتم تجنب الشاي الأخضر وخاصة الذين يعانون من النزيف.

6-ارتفاع ضغط الدم، ينصح الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم بالتقليل من تناول الشاي الأخضر لأنه قد يزيد من ارتفاع الضغط لديهم.

7-أمراض الكبد، من الممكن أن تزيد مستخلصات الشاي الأخضر من تفاقم المشكلات وخاصة التي يعاني منها مريض الكبد.

8-الإصابة بالجلوكوما (المياه الزرقاء)، أثبتت الدراسات إن الشاي الأخضر يعمل على رفع معدل الضغط داخل العين مما يؤدي إلى الإصابة بالمياه الزرقاء.

 

المكملات الغذائية واضرارها البالغة على صحة الإنسان

أضرار ومخاطر الإنترنت وأستخدامه لوقت طويل سواء كمبيوتر او هاتف

تعرفي على الأضرار التي تسببها لكي مكواة الشعر

تعرف على الاضرار التي يسببها تناول الشاي الأحمر

حبوب الاناناس واضرارها على التخسيس

 

شاهد أيضاً

اضرار قلة شرب الماء على صحة الفرد

  الماء يعتبر شئ أساسي للإنسان وأساس الحياة للإنسان،  فإذا حرم الجسم من الماء ليوم …

error: Content is protected !!