أضرار كثرة البكاء على صحة الإنسان والأطفال بشكل خاص
البكاء :
البكاء هو وسيلة يستخدمها الإنسان للتعبير عن نفسه وعن مشاعره المكبوتة، وهو عبارة عن نزول الدموع من العين، حيث تفرز الدموع من الغدة الدمعية، وقد يكون البكاء أداة للتعبير عن الحزن وعن الفرح أيضا في بعض الأحيان، وتعتبر المرأة أكثر لجوء للبكاء من الرجل، وذلك بسبب طبيعة المرأة العاطفية والحساسة، وتختلف سرعة البكاء من شخص لأخر حسب الموقف وحسب درجة تحمله ولكن للبكاء الشديد اضرار على الإنسان.
الوحدة وأثرها المدمر على صحة وحياة الإنسان وأسبابها
اضرار البكاء :
1-الإصابة بنوبات الصداع الشديدة بالرأس.
2-شعور الإنسان الدائم بالتوتر والحزن وعدم القدرة على النوم والتعب الجسدي الدائم والشعور بالإرهاق.
3-زيادة في معدل ضربات القلب نتيجة للحالة الانفعالية الدائمة التي يكون عليها الإنسان.
4-احتمالية الإصابة القولون العصبي.
5-حدوث مشاكل في الهضم واضطرابات في المعدة.
6-الدخول في حالة من الاكتئاب الدائم والعزلة والوحدة.
7-التعرض للإصابة بأمراض مزمنة مثل الضغط السكر.
الأضرار التي تسببها العصبية الزائدة وكيفية التخلص منها بشكل نهائي
دراسات وابحاث متعددة حول اضرار البكاء :
أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت مؤخراً أن الدموع العاطفية تخرج منها مادة تسمى اند روفين وهذه المادة هي مادة مسكنة وتعتبر من مسكنات الوجع الطبيعية في الجسم، لذلك يلجأ الكثير للبكاء للشعور بالراحة بعد ذلك، كما أن الدموع تساعد على تخلص الجسم من الشعور بالتوتر والضغط النفسي، وقد استنتج عدد من العلماء الأمريكيين إن الإنسان الذي يبكي يتمتع بصحة عقلية وبدنية ممتازة ولكن كثرة البكاء لها اضرار كثيرة على صحة الإنسان.
أضرار ومخاطر الإنترنت وأستخدامه لوقت طويل سواء كمبيوتر او هاتف
اضرار البكاء قبل النوم :
تزيد الآثار السلبية التي يسببها البكاء وخاصة قبل النوم، فلكي يحصل الإنسان على نوم هادئ ومريح يجب أن يسترخي الإنسان لأن البكاء يكون مصحوب بنوبة من التوتر وهذا يؤدي إلى:
- حصول اضطرابات في نوم الإنسان كالأرق، وعدم القدرة على الدخول في النوم وكذلك النوم المتقطع مما يسبب الصداع والإجهاد العام.
- كثرة البكاء تسبب زيادة في مستوى ضربات القلب ومن ثم صعوبة في التنفس وعدم الراحة.
- ارتفاع شديد في ضغط الدم مما يؤدي لزيادة حدوث الجلطات الدماغية.
- ارتفاع في مستوي السكر في الدم مما يؤدي إلى الدخول في غيبوبة إذا كانت مستويات السكر مرتفعة جداً.
- يقلل من إفراز “السيروتونين” مما يؤثر على الجهاز العصبي والهضمي.
- تعريض الإنسان للسكتة القلبية.
- حصول شد في العضلات الجسمية وبالأخص عضلات الظهر والرقبة.
المكملات الغذائية واضرارها البالغة على صحة الإنسان
هل البكاء الكثير يسبب فقدان البصر :
جاء في الدراسات الحديثة التي قام بها الأطباء مؤخراً، أن كثرة الدموع قد تؤدي حقاً إلى فقدان البصر، وقد تبين من الدراسات الحديثة أن سبب تكوين المياه البيضاء في العين هو كثرة البكاء، والمياه البيضاء تؤدي بشكل تدريجي إلى فقدان البصر.
وأثبتت الدراسات الحديثة أن البكاء قبل النوم قد يؤدي إلى الوفاة نتيجة لزيادة ضربات القلب، وبالتالي توقف عضلة القلب بشكل فجائي أثناء النوم مما يسمى بالسكتة القلبية.
أضرار ومخاطر الإنترنت وأستخدامه لوقت طويل سواء كمبيوتر او هاتف
اضرار البكاء بدون دموع على صحة الفرد:
قد يبكي الإنسان بدون دموع، وهو نوع من البكاء الصامت والذي يسبب عدد كبير من المشكلات للإنسان مثل:
- مشاكل في الجيوب الأنفية، ووفق الدراسات الحديثة تبين أن مشاكل الجيوب الأنفية تتفاقم بسبب البكاء المتكرر دون دموع لأنه يسبب احتقان الأنف.
- تهيج الوجه وظهور العديد من المشكلات الهرمونية، ويسبب تركيب الدموع التي تؤثر على البشرة بسبب انحباس الدموع داخل الجسم.
- الاكتئاب، تؤدي المشاكل النفسية وعدم إخراج الدموع بصورة طبيعية إلي دخول الإنسان في حالة مستمرة من الاكتئاب.
- قد يؤدي أيضا البكاء بدون دموع والصراخ المتكرر إلى حدوث مجموعة من أعراض انهيار الجهاز العصبي، ومشاكل في الدماغ.
أضرار كثرة وقلة النوم وتأثيره علي الصحة والبشرة والحالة النفسية والمزاجية
